Atelier de 15h30 à 17h00.
Chacun peut traverser une période de vie difficile. Maladie, soucis professionnels, personnels ou de santé et voilà que s’invitent stress, lassitude, insomnies, problèmes de digestion, maux de ventre ou de tête… L’image de soi s’émousse, les besoins essentiels sont mis de côté au détriment du bien-être. La Sophrologie, avec ses techniques de respirations, de mouvements simples et doux et ses visualisations positives peut vous aider à dépasser ces difficultés.
Dans le cadre de cet atelier la Sophrologie se pratique en groupe dans l’écoute, le respect et la bienveillance de tous. Le sophrologue ne touche pas les participants mais les invite à prendre conscience de leur corps et de leurs émotions pour agir dessus positivement.
Prendre contact par téléphone avant inscription auprès de :
Cécile Chambon, sophrologue.
06 82 11 17 51
Les séances de sophrologie ont lieu le mercredi (voir l'agenda) de 15h30 à 17h00 hors périodes de vacances scolaires, à la Maison de Santé Charonne.
